Strålningar i benet
Ischias strålar ned på baksidan av benet och ger kan ge upphov till extrem värk i höft och ben. Det kan vara orsakat av diskbråck, men inte alltid. Här ska vi ge dig svaren på vad som egentligen händer när det strålar i benet, vilka strukturer som kan tänkas vara upphovet till smärtan , och hur länge det brukar vara. Du får även tips till hur man kan behandla ischias, både själv och genom professionell hjälp.
Du kommer veta mer om följande efter att ha läst artikeln:.
Ichiasnerven – behandling, symtom och orsak
Ischiassmärta går ned i skinka, höft och ben. Oftast har man ont i ländryggen samtidigt, men upplevelsen kan också vara att det framförallt är benet som värker. Det blir i regel värre vid hostning, nysning eller när man krystar , då trycket ökar i kroppen och smärtkänslig vävnad påverkas. Att gå på hälarna eller tårna är exempel på rörelser som kan vara svåra att få till om ischiasnerven inte kan ge goda signaler till musklerna.
Smärtan blir dessutom värre när man sträcker ut benet och lägger hakan mot bröstet. Detta på grund av att nerven förlängs och därmed retas. Ischias är alltså när någonting gör att det smärtar ned på baksidan av benet längs ischiasnerven, som för övrigt är kroppens tjockaste nerv. Denna nerven är en samling av nervtrådar från ländryggen och korsryggen L4-S3 , som sammanstrålar till en fingertjock nerv som går ned genom sätet och ned i foten.
Ont i höften strålar ner i benet
Ischiasnerven är sällan direkt i kläm, men en kemisk påverkan på nerven gör att det uppstår symptom. Dessutom kan nerven vara direkt påverkad exempelvis från ett diskbråck , eller från andra strukturer från själva ryggraden, benpålagringar kan i vissa men sällan förekommande fall trycka på nerven. De allra flesta som upplever ischias-strålningar ned i benet beskriver detta som väldigt smärtsamt.
Få hjälp med Ischias Våra naprapater hjälper dig till en smärtfri vardag Hitta en klinik nära dig Trustpilot. Om ichiasnerven inte påverkas från själva ryggradens strukturer som vid ett diskbråck eller annat, kallar man det ibland för falsk ischias. Detta betyder att det är andra faktorer som gör att det strålar i benet, musklerna i sätet är en vanligt förekommande bov för detta , då ischiasnerven går genom eller i anslutning till dessa nerver.
Detta tillståndet är lättare att bota. Äkta eller falsk ischias — ska man vara korrekt så är ju all smärta som påverkar ischiasnerven en ischias.
Du kan försöka avlasta kroppen för att minska smärtan. Det läget och den positionen som känns bäst, är bäst. Att böta sig framåt gör i regel problemet större, medan att böta sig bakåt kan lindra se nästa stycke. Att kyla ned ländryggen och skinkan kan lindra smärtan. Lägg ispåsen på ryggen längst ned där nerven löper ut, ha en t-shirt eller liknande mellan huden och ispåsen så du undviker köldskador.
Ha gärna ispåsen på i ca 30 minuter, flera gånger om dagen. Vid ischias kan det vara problematisk att sova, då smärtan kan vara plågsam. På natten minskar intrycken till hjärnan, och fokuset på ischias-smärtan kan förvärras. Det finns vad vi vet ingen forskning på den optimala sovställningen, men prova dig fram — det som känns bäst är som regel bäst.
Din husläkare kan hjälpa dig med frågeställning om du skulle ha fördel av smärtlindrande läkemedel i en kort period. Du kan även testa och se om du kan smärt-lindra genom att stimulera reflexpunkter i fingret.
Orsak och symptom på ischias – och hur du kan påverka själv!
Videon är gjord för diskbråck, men principen och området är detsamma för ischias, så det kan vara värt några försök;. Graviditeten ändrar förhållandet och belastningen i ländryggen, då tyngdpunkten flyttas fram och ökar belastningen i ryggen. Problem med smärta i ländryggen och eventuell ischias kan uppstå, och rekommendationerna som ges i denna artikeln kan appliceras även för gravida, McKenzie kan endast göras stående och inte liggande på mage som demonstrerat nedanför.
Ta hand om dig och uppsök hjälp om du skulle ha frågor. Smärta i ändryggen eller strålning i benet är inget farligt i sig, men skulle du få domningar på insidan av låren, eller har svårt att hålla urinen, så tyder det på en påverkan på ryggmärgen, oftast av ett diskbråck som vetter på denna — och i detta läget ska du åka akut till sjukhuset.