Är alo juice säker
Aloe vera: Egenskaper, fördelar och fullständig användning
Du har antagligen hört talas om att du ska sätta aloe vera på dina sår och brännskador för att hjälpa dem läka. Du kanske har lite salva som innehåller den växten. Men hur är det med att dricka det? Aloe vera juice blir allt mer populärt, och du kan antagligen hitta det i en matbutik nära dig.
Så vad gör det egentligen? Är du intresserad av att lära dig mer om detta populära tillskott? Det här behöver du veta om aloe vera juice. Socker: Kommer att variera när du tillagar det, men annars är det naturligt sockerfritt Vitaminer: Vitamin E, C, A, folsyra, kalcium, kalium och mer Farligt att äta för mycket: Möjligtvis Bränner fett: I studier på råttor, ja Upptäcktes av: Carl von Linné, Ursprungsland: Inhemska på den sydvästra arabiska halvön Kostnad: Billigt Kalorier: 2 kalorier per 2 dl Biverkningar: Minskningar i blodsocker, magkramper, diarré och leverproblem Andra sätt att tillaga aloe vera på: Pulver, juice och kapslar.
Men vad är det? Aloe vera är en succulent, som en kaktus. Många hem väljer att odla växten i sina hem — de är enkla att ta hand om är väldigt användbara! Att ha en aloe vera i köket är väldigt användbart om du får en brännskada eller skär dig. När man bryter av en liten bit från bladet kommer ett klibbigt ämne fram; det är de bra grejerna som man är ute efter.
9 hälsosamma fördelar med att dricka Aloe Vera-juice
Den aloe vera gel har några ganska bra otroliga användningsområden. Det kan användas för att behandla solbränna, brännskador i köket eller små sår. Det är ett bra munskölj, laxeringsmedel och kan även hjälpa till att lindra halsbränna. När det görs till en juice, sägs det också vara bra för att gå ner i vikt! Först och främst är det ett naturligt laxeringsmedel.
Det innebär att din matsmältningskanal kommer att bli mer hälsosam och du kommer att enklare kunna spola ut gifter från ditt system. För det andra har det visats, i studier med råttor, att aloe vera hjälper till med kroppens förmåga att bränna fett. Så juicen säga kunna hjälpa människokroppar att gå ner i vikt också! Du behöver inte mycket — de flesta personerna rekommenderar att du bara dricker en tesked juice cirka minuter innan måltider för att gå ner i vikt.
Som vi nämnt, så tror man att aloe vera har många fördelar utöver att kunna minska BMI och hjälpa dig bränna fett. Låt oss ta en titt. Du kan se att det finns många antagna fördelar med aloe vera juice. Se däremot till att först kontrollera med din läkare innan du börjar med något tillskott, inklusive detta. För mycket av en bra sak är oftast en dålig sak, och det stämmer bra in på detta tillskott.
Aloe vera kan ge biverkningar hos vissa personer, speciellt om de får i sig för mycket. För att göra det enkelt, prata först med en läkare innan du börjar dricka denna juice, och följ alltid instruktionerna gällande dosering för ditt tillskott. Olika juiceprodukter kommer ha olika mängder listade. Visste du att du kan göra din egen aloe vera juice? Juicen i butiken är inte så dyr, men om du vill experimentera, så varför inte göra ett försök?
Is Alo Fruit Juice Healthy? A Closer Look at Its Nutritional Benefits
Det första du kommer behöva känna till är hur du ska extrahera din gel ordentligt. Aloe vera producerar en vätska som faktiskt är giftig, så det är viktigt att du får din gel på rätt sätt. Du kan hitta videos på YouTube som lär dig hur man gör, men de grundläggande stegen är:. Som sagt, använd dig av ordentliga instruktioner och använd alltid rätt växt.